“Notas como tu corazón late más deprisa, tu respiración se acelera, notas una presión en el pecho, tus manos se humedecen, un escalofrió recorre tu cuerpo, ¡solo con imaginarlo!, únicamente pensar en ello te produce un estremecimiento total, incluso puedes llegar a sentirte mal físicamente, te duele la cabeza, la tripa te molesta, no te atreves ni a pensarlo detenidamente, no puedes enfrentarte a la realidad, no tienes fuerzas”.
Si todos estos síntomas/pensamientos te son Familiares estas sufriendo un proceso Fóbico, que sin tratamiento se convertirá en una Fobia.
Todos a lo largo de nuestras vidas pasamos por procesos fóbicos, en Aprende más podemos ayudarte a que avances más rápidamente sobre la situación problema, a encontrar las mejores soluciones y recuperar el equilibrio en tú vida. Aprender del miedo, hacer que se convierta en una simple señal de alarma que NO nos invalide, que simplemente nos ayude a buscar la mejor alternativa al inconveniente.